Il 23 e il 24 Novembre, in occasione della Giornata Mondiale contro la violenza sulle donne, il Centro Commerciale Girasole, in collaborazione con l’associazione Mastery, organizza gratuitamente per tutte le clienti donne dei corsi teorici e dimostrazioni pratiche di autodifesa.
Dalle 16:30 alle 19:30 potrai partecipare ad attività di autotutela, prevenzione e gestione delle situazioni critiche con Metodo MAS:
- Sapersi difendere;
- Conoscere meglio sé stesse;
- Affrontare con padronanza situazioni critiche;
- Sviluppare capacità di prevenzione;
- Agire in modo sicuro ed efficace;
- Gestire stress emotivo, aggressività e paura;
- Rinforzare la propria autostima.
Ti aspettiamo!